미국 럿거스 헬스가 내놓은 새 분석에 따르면, 의학에서 가장 단순한 측정 중 하나인 허리에 줄자 한 번 두르기가, 훨씬 정교하게 설계된 새 비만 판정 체계와 거의 같은 수준으로 비만 관련 건강 위험을 찾아냈습니다.[1] JAMA Network Open에 실린 이 연구는 미국 국민건강영양조사(NHANES)에 참여한 20~59세 성인 1,900명의 자료로, 여러 비만 선별법을 체지방…
-
-
같은 BMI인데 체지방은 적고 근육은 많았다 — 커피 습관을 다시 보게 만든 핀란드 코호트 연구
커피가 제2형 당뇨병과 심혈관질환 위험을 낮춘다는 관찰은 오래전부터 있었지만, 그 이유를 분명히 설명한 사람은 없었습니다. 핀란드 오울루대학교 연구진이 이번 주 발표한 연구는 그 답에 한 걸음 다가섰는데, 결과는 많은 사람이 예상했을 방향과 조금 다릅니다. 커피를 많이 마시는 사람과 적게 마시는 사람의 차이는 체중이 아니라 체성분과 호르몬에서 나타났습니다.[1] BMI는 같은데 몸은…