하루에 참다래 두 개. 민간요법처럼 들리지만, 만성 변비를 두고 식이섬유 보충제와 정면으로 맞붙어 무작위 임상시험을 통과한 몇 안 되는 음식 중 하나입니다. 그리고 결과는 밀리지 않았습니다. 뚜렷한 원인이 없는 만성 변비는 성인의 약 8~12퍼센트가 겪습니다.[1] 병원에 가지 않고 몇 년씩 혼자 해결하려 드는 대표적인 증상이기도 합니다. 그래서 흔히 쓰는 방법들의…